Programme de l’atelier

S’affirmer au travail & en famille

Prochaine date

6-7-8 avril 2022

Tarif

750€ HT / 900€ TTC

Formateur

Anita Chapin

Durée de l'atelier

24h, soit 3 jours

h

Préambule

Vous faîtes partis de ceux ou celles qui ne savent pas dire non. Que ce soit au travail ou en famille, vous n’osez pas exprimer ce que vous pensez

Organisation

  • Petit groupe de 6 à 8 personnes
  • Ateliers collectifs & suivi individuel personnalisé

Lieu de formation

Cabinet Seizame
Energie Baie
Parc d’activité Le Point du Jour -35610 – Saint Georges de Gréhaigne

Prérequis :

  • Volonté
    – Votre désir d’évoluer
    – Votre capacité à accepter la remise en question préalable à tout changement
  • Engagement
    – Votre implication
    – Votre ouverture d’esprit : bienveillance et respect

Objectifs :

  • Analyser et comprendre son mode de fonctionnement 
  • Prendre conscience de ce que l’on veut vraiment 
  • Identifier ses représentations et ses croyances 
  • Repérer les freins et les leviers favorisant l’affirmation de soi 
  • Exprimer son ressenti et ses besoins dans le respect de soi et des autres 
  • Définir et mettre en œuvre des actions 

Programme :

  • Les représentations et les croyances
  • L’estime de soi
  • L’affirmation de soi 
  • La confiance en soi
  • La peur du regard de l’autre
  • Les freins et les leviers pour s’affirmer
  • La communication bienveillante au service de l’affirmation de soi

Points forts (méthodes & techniques) :

  • Une méthode participative au sein d’un groupe dynamique et bienveillant  
  • Une prise en compte de votre singularité 
  • Une approche pluridisciplinaire avec des professionnels formés et expérimentés issus de champs professionnels différents : coachs, thérapeutes, formateurs spécialisés dans l’accompagnement, facilitateurs, etc. 
  • Des mises en situation pour s’entraîner et progresser 
  • Jeux collectifs
  • Une déontologie : confidentialité – respect de la personne : de ses connaissances, de ses désirs et de ses capacités – bienveillance – ouverture d’esprit 

Suivi et évaluation :

À l’issue de l’atelier, vous repartirez avec VOTRE plan d’actions complété par des points clés et des conseils personnalisés. 

Si vous le souhaitez, vous aurez la possibilité de poursuivre le processus enclenché en bénéficiant d’un accompagnement individualisé et personnalisé.  

Sous forme de coaching ou de thérapie, vous pourrez choisir en toute conscience et connaissance le ou la professionnel la plus adapté à vos besoins et votre personnalité. 

Cet atelier vous intéresse ?

02 57 64 04 73

Energie Baie
Parc d’activités le point du jour
35610 Saint-Georges-de-Gréhaigne

Horaires d'ouverture

Du lundi au vendredi de 9h00 à 12h30 et de 14h00 à 18h00

Code déontologique

Le niveau d’exigence de nos interventions respecte le code déontologique des psychologues & du coaching ICF

Référencé DATADOCK

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